Алина Загитова рассказала о новом формате отдыха: строгая диета без соли и приправ, ужин до 18:00, индийские массажи и работа с чакрами. Видео в её Telegram-канале неожиданно прервалось из-за учебной пожарной тревоги. С 2020 года фигуристка не выступает на соревнованиях, а в 2021-м была исключена из сборной России.
фото: t.me/azagitova_official
Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Ильназовна Загитова рассказала о своём текущем отдыхе, который отличается от привычного образа жизни спортсменки. В видео, опубликованном в её личном телеграм-канале, она поделилась впечатлениями о новом подходе к восстановлению и питанию.
фото: t.me/azagitova_official
По словам Загитовой, она находится в месте, где соблюдается строгий режим питания и оздоровительных процедур. Обед, по её описанию, состоит из брокколи без соли, перца и любых добавок. Вся еда в заведении готовится по схожему принципу — без приправ и сахара. Десерты, хотя и присутствуют в меню, не вызывают у неё интереса. Ужин подают до шести вечера, что соответствует известному правилу «не есть после шести».
Фотогалерея
«Вообще неотразима»: Загитова поразила честным снимком без косметики
Перейти в галерею
Кроме питания, Загитова занимается различными оздоровительными практиками. Среди них — ванночки и индийские массажи. Она также прошла диагностику, в ходе которой специалисты определили, какая из чакр функционирует хуже всего, и сосредоточили массаж на этой зоне. По её словам, после процедур она почувствовала улучшение самочувствия.
Фотогалерея
«Немножечко бобмического контентика»: Загитова поделилась новой порцией отпускных фото
Перейти в галерею
Видео было неожиданно прервано объявлением по громкой связи о пожаре в здании. Однако позже выяснилось, что это была учебная эвакуация и опасности не было.
Фигуристка Загитова в потрясающем платье сразила фанатов: видео выхода
Смотрите видео по теме
Напомним, что в июне 2020 года Загитова прибыла на сборы в Новогорск, но в том же году решила пропустить соревновательный сезон. В 2021 году её исключили из состава сборной России по фигурному катанию. С тех пор спортсменка не участвует в официальных турнирах, уделяя внимание другим сферам жизни и деятельности.
Пробовали ли вы когда-нибудь отдыхать в формате, похожем на тот, что описала Загитова?
Как вы относитесь к питанию без соли, сахара и приправ?
Верите ли вы, что работа с чакрами может повлиять на самочувствие?
Что для вас важнее в отдыхе — физическое восстановление или душевное спокойствие?
Могли бы вы провести хотя бы день без десертов и привычных вкусов?
Какой ваш идеальный способ «перезагрузиться» — массаж, тишина, природа или что-то другое?
