Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказала о влиянии объятий на жизнь человека.
В беседе с «Радио 1» она отметила, что объятия запускают не просто эмоциональную реакцию, а целый каскад биохимических процессов.
Во время этого мозг перестраивается: стрессовая реакция смягчается, уровень кортизола снижается, а активность переключается на зоны, отвечающие за принятие решений и позитивные эмоции. Благодаря этому человек чувствует спокойствие и умиротворение.
Она добавила, что привычка, например, супругов обниматься перед уходом на работу помогает телу по-другому реагировать на стресс, дает ресурс легче пережить тяжелый день и сохранить силы к вечеру.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», учёные Орхусского университета (Дания) выяснили, что чем теснее ритмы желудка совпадают с активностью определённых зон мозга, тем выше риск тревожности, стресса и депрессии.
