Утренний алгоритм действий имеет большое значение для людей с повышенным давлением после 50 лет. «Особого внимания заслуживает утренний алгоритм действий, так как именно в этот период наблюдается…
Запись опубликована в “ЗДОРОВЬЕ”
Некоторые продукты могут приводить к ухудшению состояния суставов. Это, например, сахар и рафинированные углеводы (выпечка из белой муки, сладкие напитки). Они стимулируют выработку цитокинов — белков, вызывающих воспаление. «Трансжиры,…
Одно падение после достижения 40 летнего возраста способно быть связано с ростом риска развития деменции примерно на 20%. Об этом говорится в исследовании учёных из Чанчуньского университета традиционной китайской медицины,…
Физическая активность реально снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). «Наилучшие результаты дает регулярная аэробная нагрузка умеренной интенсивности: быстрая ходьба, скандинавская ходьба, плавание, велосипед, спокойный бег (в зависимости…
Повышенное давление оказывает серьезное воздействие на здоровье, и после 40 лет следует быть внимательным с этим симптомом. Но иногда люди даже не задумываются о том, что с давлением у них проблемы. «Бывает так,…
Май 2026 года принёс в Москву, на Урал и в Новосибирск температуру на 10 градусов выше нормы — столбики термометров приблизились к 30-градусной отметке. Врач-кардиолог Сергей Васильев в беседе с URA.RU объяснил, чем опасен…
Лечение артериальной гипертензии требует системного подхода, выходящего за рамки только приема медикаментов. «Соблюдение правил здорового питания является базой для поддержания хорошего самочувствия и регуляции цифр давления. Питание…
Снижение веса после посещения бани — лишь временный эффект, связанный с потерей жидкости, а не сжиганием жира. Об этом в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала тренер одного из фитнес-клубов Ирина Мальцева. По её словам, во время…
Ранняя диагностика остается сегодня ключевым фактором в замедлении развития деменции: изменения начинаются за 10−15 лет до видимых нарушений. Как сообщила врач-психиатр Мария Штань, первые симптомы деменции часто проявляются…
Соединения, содержащиеся в оболочке киноа, способны подавлять развитие колоректального рака и одновременно активировать иммунную систему. Исследователи изучили тритерпеноиды — природные вещества, содержащиеся в отрубях киноа. Эксперименты показали, что они…