Завтрак для людей старше 40 лет должен быть в первую очередь сбалансированным, но с акцентом на главного игрока — белок. «Согласно стандартам ВОЗ оптимальная средняя норма белка у человека не ведущего активный…
Записи с пометкой как “#Правильное питание”
Как выяснилось, добавлять в свой рацион свеклу можно не всем. Ее нельзя есть людям с мочекаменной болезнью и гипотонией, рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. «Свеклу нельзя есть при…