Самая большая ошибка в рационе как взрослых, так и детей, считать, что завтрак должен быть сладким или быстрым. «Что мы привыкли видеть на завтрак в фильмах и жизни? Йогурт, кофе с бутербродами,…
Записи с пометкой как “#Советы диетолога”
Любой завтрак человека после 40 лет должен начинаться с половины или целого стакана горячей воды. «Температура воды примерно 30−60 градусов. Её нужно пить маленькими глотками и достаточно быстро.…