Большинство жалоб россиян на плохой сон носят психологический характер, однако существуют симптомы, при которых визит к врачу жизненно необходим.
Сомнолог Владимир Ковальзон в беседе с НСН подчеркнул: если тяжелый храп сопровождается избыточным весом, короткой шеей и вредными привычками, это повод для серьезного беспокойства.
Такое сочетание часто указывает на апноэ — опасную остановку дыхания во сне. При этом эксперт отметил печальную статистику: 77% жителей России недовольны качеством своего отдыха, а каждый второй страдает от дневной сонливости.
Главная проблема заключается в доступности помощи — официальной специальности «сомнолог» в реестре Минздрава до сих пор нет, а квалифицированное обследование доступно преимущественно в частных клиниках крупных городов.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», кандидат медицинских наук, врач сомнолог Александр Казаченко назвал простые, но эффективные способы повысить качество ночного отдыха без применения медикаментов.
