Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько шоколадных конфет моно съедать в день без вреда для здоровья.
Как пишет aif.ru 2, в день рекомендуется есть не более двух-трех шоколадных конфет, но при условии, что у них будет хороший состав.
Она уточнила, что под хорошим составом подразумевает натуральные ингредиенты. По ее словам, в составе должны быть какао-масло, эмульгатор лецитин и натуральный ванилин, а сам шоколад желательно выбирать с содержанием какао не менее 70%.
Ранее сообщалось, что шоколад полезен только в малых дозах, да и то не всем, заявила врач-эндокринолог ГБУЗ МО «Одинцовская областная больница» Кристина Подорожнюк.
