Для людей в возрасте важна не только правильная еда, но и время первого приема пищи. «Если вы хотите снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, вам могут быть интересны результаты исследований ученых,…
Запись опубликована в “ЗДОРОВЬЕ”
ERID: F7NfYUJCUneTUxAPfB3g Салициловый лифтинг — это современная не инвазивная методика омоложения кожи, основанная на контролируемом воздействии салициловой кислоты в специальных профессиональных составах. При этом сочетается мягкое отшелушивание верхнего слоя…
Сексуальная близость помогает почувствовать себя спокойнее — но лишь в пределах одного дня. К такому выводу пришли психологи, проанализировав повседневную жизнь сотен молодых супружеских пар. В течение двух недель участники…
Профилактика панкреатита и рака поджелудочной железы напрямую связана с правильным питанием. Поможет в этом «противовоспалительная» диета, куда входит и жирная пища. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов посоветовал…
По мнению ведущего эксперта Союза «Здоровье здоровых» врача Андрея Мартюшева-Поклада, хватит всего 15 минут, чтобы обмануть старость. «Нам в основном нужны три вида физической активности; они несут…
Ученые нашли способ обнаружить болезнь Паркинсона еще до появления первых заметных симптомов, таких как дрожь рук. Исследование показало: по активности определенных генов в крови можно распознать болезнь с точностью…
Нерегулярное питание и сменная работа могут незаметно подрывать здоровье печени. Ученые из Австралии выяснили, что этот орган живет по собственным биологическим «часам» и выбрасывает важные белки в кровь не постоянно, а волнами…
Самым первым блюдом на завтрак будет полезно употребить салат из свежих овощей с растительным маслом (оливковое/кунжутное) чтобы снизить скачок глюкозы во время потребления углеводов и улучшить насыщаемость. «Примеры продуктов и состав…
Физическая форма большинства людей достигает пика уже в возрасте 26−36 лет, после чего начинается постепенное, а затем ускоряющееся снижение. К такому выводу пришли шведские ученые. Авторы изучили данные…
Завтрак с высоким содержанием сахара и жиров может негативно влиять на самочувствие и умственную работоспособность уже в первые часы после еды. В эксперименте участвовали молодые женщины, которым в разные дни предлагали либо…