Дефицит витамина D оказался связан с существенно более высоким риском сердечной недостаточности у людей с обструктивным апноэ сна. Ученые использовали данные международной базы TriNetX за 2010−2022 годы и сравнили пациентов с апноэ…
Запись опубликована в “ЗДОРОВЬЕ”
Завтрак для людей старше 40 лет должен быть в первую очередь сбалансированным, но с акцентом на главного игрока — белок. «Согласно стандартам ВОЗ оптимальная средняя норма белка у человека не ведущего активный…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко пояснил, какие вирусы в ближайшие годы могут вызвать пандемии или крупные эпидемии. «Какие вирусы наиболее вероятны с точки…
Врачи рассказали об источнике полифенолов — антиоксидантов, способных снижать уровень плохого холестерина. Это виноград. Продукт исследователи Калифорнийского университета предлагают есть ежедневно, так как он ко всему прочему способен оздоровить…
Овсянка является традиционно полезным завтраком, но и с ней есть ряд нюансов, которые нужно учитывать. «Многие любят овсянку на завтрак. Но давайте разберемся, когда она действительно полезна, а когда может…
Ультраобработанные продукты могут оказывать заметное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Как пишет Лента.ру, результаты показали устойчивую связь между частым потреблением ультраобработанной пищи и снижением общего…
Рентгенолог Хосе Мануэль Фелисес призвал не употреблять даже небольшое количество алкоголя для борьбы с бессонницей. Как пишет Лента.ру, алкоголь действительно можно помочь быстро заснуть. Однако он нарушает структуру…
«Сон есть дивное таинство природы, обновляющее все силы человека, телесные и духовные» — писал Антон Павлович Чехов. Сон имеет огромное значение человека, особенно здоровый. Когда мы спим, наши…
Снижение потребления белка может помочь замедлить рост рака печени у людей с нарушенной функцией этого органа. Рак печени остается одним из самых смертоносных онкологических заболеваний: пятилетняя выживаемость составляет…
Диетолог Андрей Бобровский рассказал, кому стоит быть осторожным в употреблении помидоров. В беседе с «Радио 1» он отметил, что чрезмерное употребление помидоров может привести к неожиданным последствиям. По его словам,…