Витамин С из пищи напрямую влияет на состояние кожи и выработку коллагена, показало исследование ученых. Специалисты проследили, как уровень витамина С в крови связан с его содержанием в коже, и выяснили: чем выше концентрация…
Записи с пометкой как “#Витамин С”
Врач Лиза Афинская объяснила, как сделать первый прием пищи на 50 процентов полезнее. По словам специалиста, сейчас многие стараются есть больше белка. Однако даже натуральный йогурт, творог…