Врач-оториноларинголог, пластический хирург Владимир Беликов назвал сразу четыре способа, которые позволят избавиться от храпа.
«Лечение храпа включает в себя общие меры по управлению факторами риска. Это отказ от приема алкоголя и седативных препаратов за несколько часов до сна, сон с приподнятым изголовьем, снижение веса, лечение причин заложенности носа, таких как искривление носовой перегородки, полипы в носу, насморк и так далее», — рассказал он РИА Новости.
Беликов отметил, что существуют и специальные устройства, позволяющие устранить храп. Кроме того, помогут хирургические операции.
Ранее «СП» сообщала о том, что врач-невролог Джанаина Азеведу Сантос Пачеко предупредила о риске восьми опасных заболеваний из-за недостатка сна.
26 Путин и Трамп встретятся в Анкоридже. Почему Аляска и что говорят местные
