Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

Записи с пометкой как “#Шаги”

Стало известно, сколько шагов в день на самом деле полезны для здоровья

Стало известно, сколько шагов в день на самом деле полезны для здоровья

От Pulsar в 27.04.2026

Популярная рекомендация проходить 10 000 шагов в день не имеет научной основы и во многом обязана маркетингу. Эта цифра появилась ещё в 1960-е годы при продвижении шагомеров и со временем закрепилась как универсальная…